VPNs podem realmente melhorar o ping e a latência?

Tenho pesquisado uma atualização dramática na minha configuração e atualmente uso Starlink para a internet. Como quem tem Starlink dirá, é ótimo até uma nuvem pairar sobre sua casa, daí você está encrencado.

Ouvi dizer que VPNs podem redirecionar o tráfego para tornar sua conexão à internet mais suave. Alguém pode confirmar ou negar? E, se for o caso, quais VPNs funcionam melhor?