Usando Apenas Extensão do Navegador - VPN ou apenas Proxy

Olá, estou tentando usar Windscribe com limite de 10 gb. Se eu usar o aplicativo de desktop, Outlook e Dropbox além de outros serviços consumirão esses 10 gb muito rapidamente. Para esses testes, quero apenas proteger meus dados de navegador e, como ainda não podemos listar certas aplicações na whitelist, estou tentando usá-lo apenas para proteger os dados do navegador. Li todos os posts sobre o uso apenas da extensão do navegador e ainda não está claro se isso me daria uma conexão VPN completa ou se é apenas um proxy. Se for apenas um proxy, parece que meu ISP ainda poderia ver e rastrear os sites que visito, apenas não o conteúdo dentro deles. Pode alguém confirmar o que você está recebendo se usar apenas a extensão do navegador, e se for apenas um proxy, o que meu ISP ainda consegue ver? Obrigado!