Recebi uma notificação do meu provedor hoje

Conectei ao Winscribe e baixei um torrent. Fechei o aplicativo de torrent e deixei o Windscribe conectado. Então, recebi um e-mail do meu provedor (Cogeco). Só uma advertência: não faça isso de novo.

Já faz um tempo desde a última vez que baixei um torrent, mas imagino que as coisas não tenham mudado tanto nos últimos anos. VPNs ainda são inúteis para torrents?